以前近畿地方で仕事をしていた時、定期券でちょっとした技を使ってお得感を味わっていました。 ただし定期券のコピーを出す会社ではご法度ですが（TOT）。 何をしていたかって？ そんなんは時刻表を隅から隅まで見なさい！！ って言ってもほとんどこのページ…

私はふるさと納税は何回かしたことがある。あれについては、思いのほか勘違いをしてしまうこともあると思う。 限度額の問題。 これ、超えたら控除を受けられない、なんていうことはない。 ざっくり伝えると、自分の収入にあった所得税率の額を当てはめて考え…

今回の件はちょっと責任が重かったが、何とか終わった。 今の仕事は、巷では「ミスが許されない仕事」と解釈されているようだ。 上司から決裁印をもらうことができた。やれやれ。 しかも今日だけで４件連続。 しかし、今回は上司から「この件は新しくやるこ…

タイトルの通り、プロテインは時々飲んでいる。 在庫：残り５００g程度。大分少なくなってきた。 ただ、筋トレをするにしても、コロナの影響でなかなかトレーニングジムにいくのに勇気がいる。でもここで自重でスクワットをしても、なかなか負荷をかけまくる…

本日家の近所にある県立公園に行ってきた。 妻に「この体型治さないと、体調維持むつかしくなるんじゃない？」と言われている。 ということで、週末のうち１時間から１時間半程度は県立公園で歩くようになった。 また雨の日以外は職場まで歩くようにもなった…

冬休み中ずっと風邪をひいていて、ろくでもない目にしかあっていませんでした。 これがほんとの寝正月だったとはな～（TOT) 仕事でもほとんど声が出ないので、電話にでるのも一苦労でした。 さて、冬休み前に話してました、ダイエットですが…。 やってある程…

食べないダイエット1日目。 本日のダイエットメニューは以下の通り。 ①ウォーキング：昼間：近くの公園等約１時間程度 ※歩いている途中、ハーフスクワット・片足を前に出してのスクワットをそれぞれ３０回程度ずつ。 ②プロテインドリンク：４回 １回につきプ…

夏頃からジムで筋トレをやっていたメタボおっさん。 今回の冬は９連休となりそうなので、ファスティングか断食ダイエットを計画しています。 予定日数：４日程度（うち２日程度は食べない。サプリメントやプロテインを飲むだけのつもり） あと長距離をあるく…